Yerba Mate Forum » Yerba pogaduchy... » waga / yerba » Hello Guest [Login|Register]
Last Post | First Unread Post Print Page | Recommend to a Friend | Add Thread to Favorites
Post New ThreadPost Reply
waga / yerba
Author
Post « Previous Thread | Next Thread »
Lejs Lejs is a male
Junior Member


/images/avatars/avatar-1386.jpg

Registration Date: 15-02-2009
Posts: 8
Skąd: znienacka

waga / yerba Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Od jakiegoś czasu próbuje przybrać na wadze, jak narazie udało mi się pójść 5kg na przód, biorę kreatyne i hmb na przyrost masy. Czy muszę zrezygnować z picia yerby, żeby dalej przybierać na wadze ? Czy to nie jest konieczne ? Z tego co mi wiadomo, yerba wpływa na metabolizm, więc to się chyba wyklucza, ale nie wiem do końca więc pytam się was. Jak sądzicie ?

__________________
To jakie masz fajne życie, zależy od Twoich przekonań.

This post has been edited 2 time(s), it was last edited by Lejs: 18-08-2009 21:57.

18-08-2009 18:48 Lejs is offlineSend an Email to LejsSearch for Posts by LejsAdd Lejs to your Buddy List
IGIEŁKA
Lord


/images/avatars/avatar-1389.gif

Registration Date: 24-04-2009
Posts: 461
Skąd: Nos w sos

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

A daj spokój. Podobno odchudza. Jakoś nie zauważyłam Roll Eyes Big Grin
18-08-2009 23:42 IGIEŁKA is offlineSend an Email to IGIEŁKASearch for Posts by IGIEŁKAAdd IGIEŁKA to your Buddy List
n-krzychu n-krzychu is a male
Full Member


/images/avatars/avatar-954.gif

Registration Date: 21-12-2008
Posts: 46

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Chciałbym tak. Ja mam odwrotny problem. I nie chudnę niestety mimo siorbania yerby.

__________________

19-08-2009 00:42 n-krzychu is offlineSearch for Posts by n-krzychuAdd n-krzychu to your Buddy List
hendrix89 hendrix89 is a male
Double Ace


/images/avatars/avatar-1394.jpg

Registration Date: 20-07-2009
Posts: 105
Skąd: Zagłębie / Sosnowiec

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

jak masz lepszy metabolizm to białko szybciej się wchłania chyba, więc to lepiej.
Ja po sobie zauważyłem, że jak piję to jem tyle co zwykle wcześniej jadłem, ale w zeszłym tygodniu nie piłem i przytyłem 5 kilogramów napychając się wszystkim co było pod ręką.
19-08-2009 02:38 hendrix89 is offlineSend an Email to hendrix89Search for Posts by hendrix89Add hendrix89 to your Buddy List
quejinho quejinho is a male
Junior Member


/images/avatars/avatar-1380.png

Registration Date: 14-07-2009
Posts: 12
Skąd: Łomża

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Śmieszy mnie to trochę. Po co wcinasz tą chemie ? Chcesz przytyć czy przypakować ? Hmb wykorzystuje twoją tkankę tłuszczową na budowę masy mięśniowej, do tego kreatynka więc wnioskuję z tego że ćwiczysz. Więc pisz normalnie a nie CHCE PRZYBRAĆ NA WADZE to jedz pizze popijaj soczkami jakimiś napojami czekoladowymi itp. A jak chcesz dietę odpowiednią na budowę masy mięśniowej to chyba należy poszuać odpowiedzi gdzie indziej. No a co do yerby to wszędzie piszą że wspomaga ludzki metabolizm ale te właściwości ma chyba także i kawa . No i występowanie witaminy B6 która pomaga w przemianie tłuszczy i węglowodanów.

__________________
I only like the café au lait
Caramel girls, and mocca girls
22-08-2009 08:37 quejinho is offlineSend an Email to quejinhoSearch for Posts by quejinhoAdd quejinho to your Buddy List
Mikey
Triple Ace


Registration Date: 07-07-2009
Posts: 152

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Mozesz pić,tylko musisz stosować odpowiednią dietę.Musisz naprawde duzo wpieprzać ale TYLKo zdrowe produkty,ryz,kurczak,sałatki itp .

quote:
Chciałbym tak. Ja mam odwrotny problem. I nie chudnę niestety mimo siorbania yerby.


Nie ma czegoś takiego ,że pijesz coś /łykasz tabletki i chudniesz,trzeba ruszyć tyłek na siłownie to efekty będą.
22-08-2009 10:07 Mikey is offlineSend an Email to MikeySearch for Posts by MikeyAdd Mikey to your Buddy List
Hubert Hubert is a male
Newbie


Registration Date: 26-05-2009
Posts: 3
Skąd: Gdańsk

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

quote:
Mikey napisał(a)
Mozesz pić,tylko musisz stosować odpowiednią dietę.Musisz naprawde duzo wpieprzać ale TYLKo zdrowe produkty,ryz,kurczak,sałatki itp .

quote:
Chciałbym tak. Ja mam odwrotny problem. I nie chudnę niestety mimo siorbania yerby.


Nie ma czegoś takiego ,że pijesz coś /łykasz tabletki i chudniesz,trzeba ruszyć tyłek na siłownie to efekty będą.


No właśnie, cytując nie dokładnie to co można znaleźć na np: http://www.sfd.pl odnośnie odchudzania/przybrania na wadze:
Na osiągnięcie celu składa się:
65% - dieta
25% -trening
10% inne czynniki-tryb życia, praca, suplementy, picie YERBY

piję Yerbe od około marca i utratę wagi zauważyłem dopiero gdy zmieniłem dietę wraz z wprowadzeniem deficytu kalorycznego oraz wprowadziłem więcej ruchu do swego życia - codziennie rower bieganie lub spacer+ brzuszki, drążek, pompki itp. ćwiczenia do wykonania w domu.

Chciałbym dodać że odchudzanie nie było powodem dla którego zostałem Mateistą, choć miało to wkład.

Yerbę piję dla smaku i pobudzenia- bo kawy już miałem dość. Poza tym odczuwam dobry wpływ na trawienie oraz jakiś wpływ relaksacyjny.

Jak ktoś chce stracić na wadze bez ruchu i diety to niech odłoży kilka tysiaków na odsysanie tłuszczu. A jak rzeźba - to implanty.
22-08-2009 13:26 Hubert is offlineSend an Email to HubertSearch for Posts by HubertAdd Hubert to your Buddy List
hendrix89 hendrix89 is a male
Double Ace


/images/avatars/avatar-1394.jpg

Registration Date: 20-07-2009
Posts: 105
Skąd: Zagłębie / Sosnowiec

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Zgadzam się Hubert, też zauważyłem wpływ na trawienie. Ale nie wiem, czy yerba nie wpływałaby korzystnie dzięki temu, o czym była mowa, czyli poprawie metabolizmu na rozwój mięśni. Jestem po prostu ciekaw, czy trening przy yerbie nie dawałby korzystniejszych rezultatów przy budowaniu mięśni, niż trening zwyczajny.
23-08-2009 02:54 hendrix89 is offlineSend an Email to hendrix89Search for Posts by hendrix89Add hendrix89 to your Buddy List
gerard_o gerard_o is a male
El Matero::...


/images/avatars/avatar-2000.gif

Registration Date: 11-07-2007
Posts: 515
Skąd: Rzeszów, Wawa, okolice...

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Jestem teraz w cyklu kreatynowym i nie wydaje mi się, aby yerba mogła w jakiś sposób pozytywnie wpłynąć na rozwój mięśni. Ponad to staram się teraz pić mniej yerby ponieważ mam wrażenie, że ona odwadnia mój organizm, który to muszę mieć dobrze nawodniony, ponieważ kreatyna wiąże wodę, zwiększając uwodnienie komórek mięśniowych.

__________________

23-08-2009 11:53 gerard_o is offlineSend an Email to gerard_oSearch for Posts by gerard_oAdd gerard_o to your Buddy List
Mikey
Triple Ace


Registration Date: 07-07-2009
Posts: 152

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Napewno go nie odwadnia,nie bój się,ale myślę ze woda przy cyklu na krecie jest najlepsza,bo jak pisałes kreta wode ciągnie i to ładnie.Tylko po co się tym trujesz Big Grin ?
Nie wystarcza samo białeczko ?
23-08-2009 21:12 Mikey is offlineSend an Email to MikeySearch for Posts by MikeyAdd Mikey to your Buddy List
gerard_o gerard_o is a male
El Matero::...


/images/avatars/avatar-2000.gif

Registration Date: 11-07-2007
Posts: 515
Skąd: Rzeszów, Wawa, okolice...

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

quote:
Mikey napisał(a)
Napewno go nie odwadnia


To co znalazłem na necie, jako potwierdzenie moich przypuszczeń:
'Czy kreatynę można popijać napojem energetycznym "tiger", który zwiera ok. 4% tauryny? 21.07.2006 r.
Popijanie kreatyny napojem Tiger nie jest dobrym pomysłem, ponieważ napój ten zawiera w swoim składzie również kofeinę, a kofeina i napoje z kofeiną są przeciwwskazane podczas zażywania kreatyny, bo działają moczopędnie i odwadniają organizm. A przy cyklu kreatynowym zależy nam na nawodnieniu organizmu, a nie odwodnieniu. Do popijania kreatyny proponuję wodę z dekstrozą (np. Olimp dextro juice).'

__________________

24-08-2009 19:45 gerard_o is offlineSend an Email to gerard_oSearch for Posts by gerard_oAdd gerard_o to your Buddy List
hendrix89 hendrix89 is a male
Double Ace


/images/avatars/avatar-1394.jpg

Registration Date: 20-07-2009
Posts: 105
Skąd: Zagłębie / Sosnowiec

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

To wychodzi, że nabijasz się na kreatynie jak Baleron Smile
Czy to ma sens i działa faktycznie?
Że yerba odwadnia, to wiem, bo jak po kilku dniach nie picia wypiłem dość dużo yerby, to aż mnie nerki bolały. Jak popiję kawy jadąc autem, to też to ma nie fajne skutki, także zgodzę się co do działania kofeiny.
24-08-2009 21:05 hendrix89 is offlineSend an Email to hendrix89Search for Posts by hendrix89Add hendrix89 to your Buddy List
IGIEŁKA
Lord


/images/avatars/avatar-1389.gif

Registration Date: 24-04-2009
Posts: 461
Skąd: Nos w sos

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Straszna bzdura taki faszerunek. Blee
25-08-2009 00:00 IGIEŁKA is offlineSend an Email to IGIEŁKASearch for Posts by IGIEŁKAAdd IGIEŁKA to your Buddy List
Lend
Triple Ace


/images/avatars/avatar-681.gif

Registration Date: 29-03-2008
Posts: 173
Skąd: Mates

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

To co on k*%*a chce?
Jak mięśnie to polecam www.sfd.pl dział dieta no i ćwiczenia
a jak chcesz przytyć to tak jak kolega mówił, i w nocy jedz i ogólnie mało się ruszaj ;p ale nie polecam

__________________
"Stay Heavy"
28-08-2009 17:29 Lend is offlineSend an Email to LendSearch for Posts by LendAdd Lend to your Buddy List
Tree Structure | Board Structure
Jump to:
Post New ThreadPost Reply
Yerba Mate Forum » Yerba pogaduchy... » waga / yerba

Cheap Oakley Sunglasses Cheap Ray Bans Canada Goose Outlet

Forum Software: Burning Board 2.3.6, Developed by WoltLab GmbH
Reklama: