Yerba Mate Forum » Offtopic » Bieganie » Hello Guest [Login|Register]
Last Post | First Unread Post Print Page | Recommend to a Friend | Add Thread to Favorites
Pages (5): « previous 1 2 [3] 4 5 next » Post New ThreadPost Reply
Bieganie
Author
Post « Previous Thread | Next Thread »
monarka
Newbie


/images/avatars/avatar-2943.gif

Registration Date: 13-12-2013
Posts: 0

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Gdyby nie papierosy to może biegałabym więcej niż 1h na dwa dni ale i tak to chyba dobry wynik Smile
13-12-2013 19:12 monarka is offlineSend an Email to monarkaSearch for Posts by monarkaAdd monarka to your Buddy List
Kurakin Kurakin is a male
Newbie


Registration Date: 13-12-2013
Posts: 3
Skąd: Gdańsk

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Ja uwielbiam bieganie, nawet zimą, albo szczególnie zimą Smile

This post has been edited 1 time(s), it was last edited by Kurakin: 14-12-2013 12:37.

14-12-2013 12:36 Kurakin is offlineSend an Email to KurakinSearch for Posts by KurakinAdd Kurakin to your Buddy List
Marzanna Marzanna is a female
Newbie


Registration Date: 22-12-2013
Posts: 1
Skąd: Bierzgoń

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

A mi ostatnio dupa trochę urosła, więc oby do wiosny, bo tyję z prędkością kilograma miesięcznie. Boję się, że mogę popłynąć do maja czy czerwca ;/
23-12-2013 00:03 Marzanna is offlineSend an Email to MarzannaHomepage of MarzannaSearch for Posts by MarzannaAdd Marzanna to your Buddy List
mateyerba mateyerba is a male
Newbie


Registration Date: 27-12-2013
Posts: 0

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Bieganie to prawdopodobnie najlepsza metoda na schudnięcie. Prawdziwy demon spalania kalorii.
27-12-2013 16:06 mateyerba is offlineSend an Email to mateyerbaHomepage of mateyerbaSearch for Posts by mateyerbaAdd mateyerba to your Buddy List
smg smg is a male
Member


/images/avatars/avatar-2662.jpg

Registration Date: 27-08-2012
Posts: 34
Skąd: Kraków

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Myślę, że wizyta na basenie zdziała więcej niż bieganie. Oczywiście mówię np: o godzince pływania, a nie stania w brodziku Smile
02-01-2014 12:53 smg is offlineSend an Email to smgSearch for Posts by smgAdd smg to your Buddy List
Błażej Błażej is a male
Member


/images/avatars/avatar-3262.jpg

Registration Date: 01-05-2013
Posts: 38
Skąd: Elbląg

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Wszystko zależy od tego jakiego typu wysiłek jest preferowany podczas biegania czy pływania. I tutaj, każda forma wysiłku aerobowego jest skuteczna Wink

Co do basenu... zdecydowanie jest lepszy na stawy i kręgosłup, mniej obciąża Big Grin
Dlatego najlepiej łączyć te dwa rodzaje wysiłku Tongue

__________________
"Ludzie są biedni dlatego, że ich marzenia są biedne." R. Kyiosaki

"W życiu nie liczy się to, ile masz na swoim koncie wygranych pojedynków, lecz to, że potrafisz żyć chwilą i wiesz, co to szczęście"
02-01-2014 15:49 Błażej is offlineSend an Email to BłażejSearch for Posts by BłażejAdd Błażej to your Buddy List
xmata
Newbie


Registration Date: 03-01-2014
Posts: 2

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

ja lubię czasami po biegać ale ze znajomymi Smile
03-01-2014 17:39 xmata is offlineSend an Email to xmataHomepage of xmataSearch for Posts by xmataAdd xmata to your Buddy List
Nurdia
Newbie


Registration Date: 18-12-2013
Posts: 1

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

bieganie jest świetne Wink pamiętaj o odpowiednich butach! Smile
04-01-2014 20:17 Nurdia is offlineSend an Email to NurdiaSearch for Posts by NurdiaAdd Nurdia to your Buddy List
bonasforza13 bonasforza13 is a female
Newbie


Registration Date: 16-01-2014
Posts: 0

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Niestety spadł śnieg i już nie pobiegam... Ktoś z was korzysta z Endomondo? Wink
16-01-2014 17:18 bonasforza13 is offlineSend an Email to bonasforza13Homepage of bonasforza13Search for Posts by bonasforza13Add bonasforza13 to your Buddy List
mnirek
unregistered
Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

No ja jeszcze wczoraj byłem na rozruchu, ale naprawdę jest już mroźnie. I dziś jeszcze na dworze nie byłem, ale pewnie już nie dam rady. Nie korzystam więc się nie wypowiem. Trasy sobie wyznaczam sam.
17-01-2014 08:58
Błażej Błażej is a male
Member


/images/avatars/avatar-3262.jpg

Registration Date: 01-05-2013
Posts: 38
Skąd: Elbląg

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Zimą biega się wspaniale... tyle Wam szanowni Yerbopijcy napiszę... Big Grin

__________________
"Ludzie są biedni dlatego, że ich marzenia są biedne." R. Kyiosaki

"W życiu nie liczy się to, ile masz na swoim koncie wygranych pojedynków, lecz to, że potrafisz żyć chwilą i wiesz, co to szczęście"
17-01-2014 18:41 Błażej is offlineSend an Email to BłażejSearch for Posts by BłażejAdd Błażej to your Buddy List
Bartocha Bartocha is a male
King


/images/avatars/avatar-2686.jpg

Registration Date: 25-06-2011
Posts: 779
Skąd: Kraków

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Od samego czytania się człowiek zmęczyć może Wink Big Grin

__________________
YERBA MATE
Wasze Zdrowie...;p
19-01-2014 10:11 Bartocha is offlineSend an Email to BartochaSearch for Posts by BartochaAdd Bartocha to your Buddy List
wypass wypass is a male
Moderator


/images/avatars/avatar-22720.jpg

Registration Date: 18-03-2010
Posts: 1,267
Skąd: radom

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Może ktoś się pochwali jakimiś wynikami z tras biegowych ?
Może linek do jakiejś trasy z pomiarami ?
Endomondo, run-log.... ?

__________________
~Stay Open Minded~


19-01-2014 13:34 wypass is offlineSend an Email to wypassHomepage of wypassSearch for Posts by wypassAdd wypass to your Buddy ListAdd wypass to your Contact List
kawanalawe2
unregistered
Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

To widzę, że nie tylko ja preferuję zimowe biegi. Wydaje mi się, że mój organizm nie jest przystosowany do biegania w wyższych temperaturach i mój sezon na bieganie trwa od jesieni do wiosny.
23-01-2014 14:24
pawelek3D
unregistered
Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Również uwielbiam biegać zimą. W końcu doczekałem się opadów śniegu więc jest jeszcze lepiej Smile
A mróz mi nie straszny. Najważniejsze to dopasować tempo biegu do temperatury.
Nie za szybko aby się nie spocić, ale też nie za wolno aby się nie wychłodzić.
27-01-2014 10:55
wypass wypass is a male
Moderator


/images/avatars/avatar-22720.jpg

Registration Date: 18-03-2010
Posts: 1,267
Skąd: radom

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Apropo Wink

http://polakpotrafi.pl/kurylo

Piotr raz brał udział w tym wyścigu i zajął drugie miejsce...
246 km to coś niewyobrażalnego przy naszych...godzinnych biegach Pleased

__________________
~Stay Open Minded~


30-01-2014 13:00 wypass is offlineSend an Email to wypassHomepage of wypassSearch for Posts by wypassAdd wypass to your Buddy ListAdd wypass to your Contact List
Błażej Błażej is a male
Member


/images/avatars/avatar-3262.jpg

Registration Date: 01-05-2013
Posts: 38
Skąd: Elbląg

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Apropo... :-)

Cobyśmy My, w takim wieku byli tak sprawni !! :-)

http://lodz.naszemiasto.pl/artykul/galer...id.html#galeria

__________________
"Ludzie są biedni dlatego, że ich marzenia są biedne." R. Kyiosaki

"W życiu nie liczy się to, ile masz na swoim koncie wygranych pojedynków, lecz to, że potrafisz żyć chwilą i wiesz, co to szczęście"
31-01-2014 10:17 Błażej is offlineSend an Email to BłażejSearch for Posts by BłażejAdd Błażej to your Buddy List
UlaSwiatla
unregistered
Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Tylko pozazdrościć! Marzy mi się taka forma.
31-01-2014 16:36
kizia
Triple Ace


/images/avatars/avatar-3822.jpg

Registration Date: 20-10-2013
Posts: 201
Skąd: Kraków

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

no to do dzieła Smile
31-01-2014 17:45 kizia is offlineSend an Email to kiziaSearch for Posts by kiziaAdd kizia to your Buddy List
wypass wypass is a male
Moderator


/images/avatars/avatar-22720.jpg

Registration Date: 18-03-2010
Posts: 1,267
Skąd: radom

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

drodzy biegacze....
co na ból piszczeli?
może znacie jakieś nieopisane jeszcze metody Confused

__________________
~Stay Open Minded~


21-03-2014 19:15 wypass is offlineSend an Email to wypassHomepage of wypassSearch for Posts by wypassAdd wypass to your Buddy ListAdd wypass to your Contact List
Pages (5): « previous 1 2 [3] 4 5 next » Tree Structure | Board Structure
Jump to:
Post New ThreadPost Reply
Yerba Mate Forum » Offtopic » Bieganie

Cheap Oakley Sunglasses Cheap Ray Bans Canada Goose Outlet

Forum Software: Burning Board 2.3.6, Developed by WoltLab GmbH
Reklama: