Yerba Mate Forum » Offtopic » Bieganie » Hello Guest [Login|Register]
Last Post | First Unread Post Print Page | Recommend to a Friend | Add Thread to Favorites
Pages (5): « first ... « previous 3 4 [5] Post New ThreadPost Reply
Bieganie
Author
Post « Previous Thread | Next Thread »
INES777 INES777 is a female
The Godfather


/images/avatars/avatar-2381.jpg

Registration Date: 06-05-2010
Posts: 3,493

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

moje całkiem całkiem Tongue ... a kzia pewnie też ok...zabiegana Big Grin ... bo na forum jej brak Wink

__________________
Powered by Yerba Mate !

Podczas składania zamówienia w yms wpisz kod rabatowy "yerbamatestore", a uzyskasz 25% rabatu. Tongue

Numer gg STRAŻNIKA FORUM 42482579 - zadaj szybkie pytanie on-line!
19-09-2014 11:32 INES777 is offlineSend an Email to INES777Search for Posts by INES777Add INES777 to your Buddy List
wypass wypass is a male
Moderator


/images/avatars/avatar-22720.jpg

Registration Date: 18-03-2010
Posts: 1,267
Skąd: radom

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

quote:
Originally posted by INES777
moje całkiem całkiem Tongue ...


Cieszę się Big Grin

__________________
~Stay Open Minded~


19-09-2014 11:54 wypass is offlineSend an Email to wypassHomepage of wypassSearch for Posts by wypassAdd wypass to your Buddy ListAdd wypass to your Contact List
kizia
Triple Ace


/images/avatars/avatar-3822.jpg

Registration Date: 20-10-2013
Posts: 201
Skąd: Kraków

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Oj, chciałabym być zabiegana... Big Grin
Na dniach idę do neurologa, a po wypłacie do chirurga naczyniowego :o
Zobaczymy co kto powie, bolą mnie te nogi nadal... i jeszcze ręka, żeby było ciekawiej Big Grin
Czasami czuję się jak 80-letnia kaleka Big Grin
19-09-2014 14:46 kizia is offlineSend an Email to kiziaSearch for Posts by kiziaAdd kizia to your Buddy List
wypass wypass is a male
Moderator


/images/avatars/avatar-22720.jpg

Registration Date: 18-03-2010
Posts: 1,267
Skąd: radom

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Ja od naczyniowca mam już skierowanie na salę operacyjną...znowu Tongue

__________________
~Stay Open Minded~


19-09-2014 21:28 wypass is offlineSend an Email to wypassHomepage of wypassSearch for Posts by wypassAdd wypass to your Buddy ListAdd wypass to your Contact List
kizia
Triple Ace


/images/avatars/avatar-3822.jpg

Registration Date: 20-10-2013
Posts: 201
Skąd: Kraków

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

No to żeś mnie teraz wystraszył... Big Grin
19-09-2014 21:56 kizia is offlineSend an Email to kiziaSearch for Posts by kiziaAdd kizia to your Buddy List
redtea redtea is a female
Newbie


Registration Date: 10-07-2014
Posts: 5

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Nie straszcie tymi operacjami, bo ja też się szykuję...
18-10-2014 18:13 redtea is offlineSend an Email to redteaSearch for Posts by redteaAdd redtea to your Buddy List
Błażej Błażej is a male
Member


/images/avatars/avatar-3262.jpg

Registration Date: 01-05-2013
Posts: 38
Skąd: Elbląg

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Ej, nie straszcie tak ludzi tymi naczyniowcami i operacjami, bo ludzie jak to człek się przestraszy i przestanie ruszać Wink

__________________
"Ludzie są biedni dlatego, że ich marzenia są biedne." R. Kyiosaki

"W życiu nie liczy się to, ile masz na swoim koncie wygranych pojedynków, lecz to, że potrafisz żyć chwilą i wiesz, co to szczęście"
19-10-2014 10:41 Błażej is offlineSend an Email to BłażejSearch for Posts by BłażejAdd Błażej to your Buddy List
jmls
Newbie


Registration Date: 23-04-2016
Posts: 3

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Mam pytanie do biegających. Mianowicie pytanie o buty. Chciałbym kupić soie jakies nowe buty. Raczej z tych lekkich do biegania w letnie dni oraz na silownię do biegania na bieżni. Do tej pory kupowałem sobie głownie buty od adidasa ale interesują mnie modele od asics, bo mi sie niektóre spodobały.
Cenowo podobnie jak adidas ale jak z jakością? http://www.dobiegania.pl/buty-do-biegani...-c-115_118.html

This post has been edited 1 time(s), it was last edited by jmls: 01-01-2018 11:50.

13-12-2017 12:44 jmls is offlineSend an Email to jmlsSearch for Posts by jmlsAdd jmls to your Buddy List
Hubson
Triple Ace


/images/avatars/avatar-18991.jpg

Registration Date: 22-02-2016
Posts: 155

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Asics gel cumulus 17 przebiegłem w nich już ok 1600km, napewno nie mają już takiej amortyzacji jak na początku (a tak do ok1000km rewelacja) ale myślę że jeszcze mi posłużą. Podeszwy minimalnie starte, wygodne, solidne wykonanie, każdemu bym ten model polecił, myślę że moje następne buty to będą cumylusy 18. Biegałem w nich w każdych warunkach oprócz oblodzonej nawierzchni i w śniegu. Co do innych modeli asicsow to nie wiem jak się sprawy mają, może ktoś jeszcze się wypowie. Pozdrawiam
14-12-2017 23:20 Hubson is offlineSend an Email to HubsonSearch for Posts by HubsonAdd Hubson to your Buddy List
JoannaYerba JoannaYerba is a male
Newbie


Registration Date: 12-12-2016
Posts: 3
Skąd: Warszawa

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Ja staram się żyć aktywnie i dbam o siebieSmile Na szczęście ciało nie odmawia mi posłuszeństwa ale znam sporo przypadków gdzie coś zaczęło się psuć samoistnie bo jak to mówił lekarz "taka uroda". No i to jest przykre. Zwłaszcza dla osób, które zawsze były bardzo aktywne.
26-01-2018 12:15 JoannaYerba is offlineSend an Email to JoannaYerbaSearch for Posts by JoannaYerbaAdd JoannaYerba to your Buddy List
kaspa kaspa is a male
Forum Ace


/images/avatars/avatar-13475.jpg

Registration Date: 13-09-2015
Posts: 83

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

najlepszy wynik 16km w 1h30min po mieście
w zimę tylko bieżnia na siłowni 2-3x w tygodniu po 5km, ok 35min wychodzi mi przeważnie trening, yerba przed jak najbardziej używana Cool

__________________
amen.
07-02-2018 22:33 kaspa is offlineSend an Email to kaspaSearch for Posts by kaspaAdd kaspa to your Buddy List
Hubson
Triple Ace


/images/avatars/avatar-18991.jpg

Registration Date: 22-02-2016
Posts: 155

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

ja mam sporo biegów za sobą najbardziej jestem w sumie dumny z diebutanckiego wyniku w maratonie z tamtego roku(3:45, cracovia maraton) 2 tygodnie temu zaliczylem zimowy maraton bieszczadzki( super bieg, piekna przyroda, doskonala rodzinna atmosfera) a obecnie realizuje plan treningowy pod ultramaraton na roztoczu na dystansie 60 km. Od kiedy pije yerbe wiecej biegam taką zależnośc zauwazylem Wink na okolo 2h przed treningiem obowiazkowo mala tykwa idzie w ruch Smile
09-02-2018 09:05 Hubson is offlineSend an Email to HubsonSearch for Posts by HubsonAdd Hubson to your Buddy List
JoannaYerba JoannaYerba is a male
Newbie


Registration Date: 12-12-2016
Posts: 3
Skąd: Warszawa

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Ja biegam od dłuższego czasu ale raczej hobbystycznie. Chociaż od dłuższego czasu korci mnie by wziąć udział w maratonach, które często są organizowane. Zawsze jednak wydawało mi się, że to nie jest jeszcze mój poziom, że nie dam rady. W sumie dopiero po przeczytaniu tego artykułu: http://www.kobiety.pl/lifestyle/o-tym-ja...-w-naszym-zyciu zdałam sobie sprawę jak start w takich zawodach jest dla mnie ważny. Nie można się poddawać na wstępie, dlatego trenuje ostro nawet w zimie. Mam nadzieję, że będę mogła się sprawdzić. Trzymajcie kciuki za mnie!Tongue
28-02-2018 19:00 JoannaYerba is offlineSend an Email to JoannaYerbaSearch for Posts by JoannaYerbaAdd JoannaYerba to your Buddy List
otelka
unregistered
Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Cześć!

Powiedzcie proszę przy bieganiu nawadniacie się yerbą na ciepło czy przygotowujecie terere?
Wiosna w końcu przyszła robi się coraz cieplej tak że ja powoli przerzucam się na terere. Jak sądzicie czy wodę zwykła prosto z lodówki starczy czy wrzucać też lód? Ja używam mineralnej Piwniczanki bez lodu (http://piwniczanka.pl/) mimo wszystko lepsza niż kranówka i zdrowsza.
12-04-2018 10:27
Marcocaffe
Newbie


Registration Date: 25-02-2016
Posts: 9
Skąd: Sosnowiec

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Jakoś nie mogę się zmusić do regularnego biegania w dłuższym okresie. Jak widzę, że ktoś przygotowuje się do dystansu 60km to szacun. Ja mam w nogach najwięcej 10km i będę się cieszyć jak zejdę poniżej godziny.
17-05-2018 12:14 Marcocaffe is offlineSend an Email to MarcocaffeHomepage of MarcocaffeSearch for Posts by MarcocaffeAdd Marcocaffe to your Buddy List
Hubson
Triple Ace


/images/avatars/avatar-18991.jpg

Registration Date: 22-02-2016
Posts: 155

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

grunt to nie robic nic na sile Wink nikt nie każe Ci przecież od razu biegać dyche ponizej 30 min. Wink . Najwazniejsze to wyznaczyc sobie cel, wyznaczyc sobie czas na jego realizacje, przygotowac plan dzialania, i spokojnie go wprowadzac w zycie, tak zeby sprawialo to przyjemnosc i satysfakcje.
18-05-2018 09:01 Hubson is offlineSend an Email to HubsonSearch for Posts by HubsonAdd Hubson to your Buddy List
jmls
Newbie


Registration Date: 23-04-2016
Posts: 3

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Pamiętajcie, że w przypadku intensywnego treningu pomocna bywa suplementacja. Która pomaga w szybszej regeneracji mięśni oraz ogranicza powstawanie skurczów oraz zakwasów. Polecam mleczan magnezu:
pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, nie męczą się tak bardzo
przyczynia się do prawidłowego działania układu nerwowego,
uczestniczy w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych,
przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, mięśnie o wiele szybciej się regenerują i nie będziemy mieli takich mocnych zakwasów.
https://evita.sklep.pl/pl/mleczan-magnezu-84mg-120kaps.html Polecam ten środek. Ma dobre wchłanianie

This post has been edited 1 time(s), it was last edited by jmls: 11-06-2019 07:55.

10-06-2019 11:41 jmls is offlineSend an Email to jmlsSearch for Posts by jmlsAdd jmls to your Buddy List
Pages (5): « first ... « previous 3 4 [5] Tree Structure | Board Structure
Jump to:
Post New ThreadPost Reply
Yerba Mate Forum » Offtopic » Bieganie

Cheap Oakley Sunglasses Cheap Ray Bans Canada Goose Outlet

Forum Software: Burning Board 2.3.6, Developed by WoltLab GmbH
Reklama: