 | Bieganie |
|
INES777
The Godfather
Registration Date: 06-05-2010
Posts: 3,493
 |
|
moje całkiem całkiem 
... a kzia pewnie też ok...zabiegana 
... bo na forum jej brak 
__________________
Powered by Yerba Mate !
Podczas składania zamówienia w yms wpisz kod rabatowy "yerbamatestore", a uzyskasz 25% rabatu.
Numer gg STRAŻNIKA FORUM 42482579 - zadaj szybkie pytanie on-line!
|
|
19-09-2014 11:32 |
   
|
|
kizia
Triple Ace
Registration Date: 20-10-2013
Posts: 201
Skąd: Kraków
|
|
Oj, chciałabym być zabiegana...
Na dniach idę do neurologa, a po wypłacie do chirurga naczyniowego :o
Zobaczymy co kto powie, bolą mnie te nogi nadal... i jeszcze ręka, żeby było ciekawiej
Czasami czuję się jak 80-letnia kaleka
|
|
|
19-09-2014 14:46 |
|
|
kizia
Triple Ace
Registration Date: 20-10-2013
Posts: 201
Skąd: Kraków
|
|
No to żeś mnie teraz wystraszył...
|
|
|
19-09-2014 21:56 |
|
|
redtea
Newbie
Registration Date: 10-07-2014
Posts: 5
|
|
Nie straszcie tymi operacjami, bo ja też się szykuję...
|
|
|
18-10-2014 18:13 |
|
|
Błażej 
Member
Registration Date: 01-05-2013
Posts: 38
Skąd: Elbląg
|
|
Ej, nie straszcie tak ludzi tymi naczyniowcami i operacjami, bo ludzie jak to człek się przestraszy i przestanie ruszać
__________________
"Ludzie są biedni dlatego, że ich marzenia są biedne." R. Kyiosaki
"W życiu nie liczy się to, ile masz na swoim koncie wygranych pojedynków, lecz to, że potrafisz żyć chwilą i wiesz, co to szczęście"
|
|
|
19-10-2014 10:41 |
|
|
Hubson
Triple Ace
Registration Date: 22-02-2016
Posts: 155
|
|
Asics gel cumulus 17 przebiegłem w nich już ok 1600km, napewno nie mają już takiej amortyzacji jak na początku (a tak do ok1000km rewelacja) ale myślę że jeszcze mi posłużą. Podeszwy minimalnie starte, wygodne, solidne wykonanie, każdemu bym ten model polecił, myślę że moje następne buty to będą cumylusy 18. Biegałem w nich w każdych warunkach oprócz oblodzonej nawierzchni i w śniegu. Co do innych modeli asicsow to nie wiem jak się sprawy mają, może ktoś jeszcze się wypowie. Pozdrawiam
|
|
|
14-12-2017 23:20 |
|
|
JoannaYerba
Newbie
Registration Date: 12-12-2016
Posts: 3
Skąd: Warszawa
|
|
Ja staram się żyć aktywnie i dbam o siebie
Na szczęście ciało nie odmawia mi posłuszeństwa ale znam sporo przypadków gdzie coś zaczęło się psuć samoistnie bo jak to mówił lekarz "taka uroda". No i to jest przykre. Zwłaszcza dla osób, które zawsze były bardzo aktywne.
|
|
|
26-01-2018 12:15 |
|
|
kaspa
Forum Ace
Registration Date: 13-09-2015
Posts: 83
|
|
najlepszy wynik 16km w 1h30min po mieście
w zimę tylko bieżnia na siłowni 2-3x w tygodniu po 5km, ok 35min wychodzi mi przeważnie trening, yerba przed jak najbardziej używana 
__________________
amen.
|
|
|
07-02-2018 22:33 |
|
|
Hubson
Triple Ace
Registration Date: 22-02-2016
Posts: 155
|
|
ja mam sporo biegów za sobą najbardziej jestem w sumie dumny z diebutanckiego wyniku w maratonie z tamtego roku(3:45, cracovia maraton) 2 tygodnie temu zaliczylem zimowy maraton bieszczadzki( super bieg, piekna przyroda, doskonala rodzinna atmosfera) a obecnie realizuje plan treningowy pod ultramaraton na roztoczu na dystansie 60 km. Od kiedy pije yerbe wiecej biegam taką zależnośc zauwazylem
na okolo 2h przed treningiem obowiazkowo mala tykwa idzie w ruch
|
|
|
09-02-2018 09:05 |
|
|
JoannaYerba
Newbie
Registration Date: 12-12-2016
Posts: 3
Skąd: Warszawa
|
|
Ja biegam od dłuższego czasu ale raczej hobbystycznie. Chociaż od dłuższego czasu korci mnie by wziąć udział w maratonach, które często są organizowane. Zawsze jednak wydawało mi się, że to nie jest jeszcze mój poziom, że nie dam rady. W sumie dopiero po przeczytaniu tego artykułu: http://www.kobiety.pl/lifestyle/o-tym-ja...-w-naszym-zyciu zdałam sobie sprawę jak start w takich zawodach jest dla mnie ważny. Nie można się poddawać na wstępie, dlatego trenuje ostro nawet w zimie. Mam nadzieję, że będę mogła się sprawdzić. Trzymajcie kciuki za mnie!
|
|
|
28-02-2018 19:00 |
|
|
otelka
unregistered
|
|
Cześć!
Powiedzcie proszę przy bieganiu nawadniacie się yerbą na ciepło czy przygotowujecie terere?
Wiosna w końcu przyszła robi się coraz cieplej tak że ja powoli przerzucam się na terere. Jak sądzicie czy wodę zwykła prosto z lodówki starczy czy wrzucać też lód? Ja używam mineralnej Piwniczanki bez lodu (http://piwniczanka.pl/) mimo wszystko lepsza niż kranówka i zdrowsza.
|
|
|
12-04-2018 10:27 |
|
|
Marcocaffe
Newbie
Registration Date: 25-02-2016
Posts: 9
Skąd: Sosnowiec
|
|
Jakoś nie mogę się zmusić do regularnego biegania w dłuższym okresie. Jak widzę, że ktoś przygotowuje się do dystansu 60km to szacun. Ja mam w nogach najwięcej 10km i będę się cieszyć jak zejdę poniżej godziny.
|
|
|
17-05-2018 12:14 |
|
|
Hubson
Triple Ace
Registration Date: 22-02-2016
Posts: 155
|
|
grunt to nie robic nic na sile
nikt nie każe Ci przecież od razu biegać dyche ponizej 30 min.
. Najwazniejsze to wyznaczyc sobie cel, wyznaczyc sobie czas na jego realizacje, przygotowac plan dzialania, i spokojnie go wprowadzac w zycie, tak zeby sprawialo to przyjemnosc i satysfakcje.
|
|
|
18-05-2018 09:01 |
|
|
|
|
|
  |
|
