|
  |
 | Witaminki |
|
paewel 
Junior Member
Registration Date: 29-12-2011
Posts: 15
Skąd: Białystok
 |
|
Witam, mam pytanie do znawcow dotyczace ww tematu.
Otoz interesuje mnie pogodzenie dwoch zrodel witamin jakimi sa popularne tabletki typu "plush"(byly takie kiedys:p) rozpuszczane w wodzie i nasza yerba. Patrzac na etykiete od mojej paczki Rosamonte otrzymalem w wiekszosci niewielkie pokrycie zalecanej dziennej porcji witamin, ale niektore pokrywaja sie z moja tabletka, ktora z drugiej strony zapewnia 100% pokrycia zapotrzebowania.
Czy powinienem na to zwracac uwage? Nie pic yerby w dniu kiedy biore witaminy, lub odwrotnie? Czy moze dawki witamin rzedu 120% dziennego zapotrzebowania nie spowoduja niczego zlego w moim organizmie?
|
|
08-01-2012 16:53 |
   
|
|
yzihs
Lord
Registration Date: 18-02-2010
Posts: 274
|
|
Watpie zeby twoj organizm przyswoil te syntetyczne witaminy z plusha w takiej ilosci jak na nich pisze. Zdarza sie, ze ludzie biora tabletki wit.-mineral - i wylatuja z drugiej strony nawet nienaruszone z napisem 
Tak ze bardziej przyswoisz te z ym (zakladam ze nie sa syntetyczne) niz z tabletki/musujace*.
*niepotrzebne skreslic
|
|
|
08-01-2012 18:12 |
|
|
LeJarkoff
Lord
Registration Date: 26-06-2011
Posts: 258
Skąd: Dantiscum
|
|
Chyba faktycznie lepiej wypić dwie porcje yerby, niż posiłkować się suplementami jakimiś...
__________________
"Jestem wielolicym demonem
Sarmatą dumnym rozmarzonym
Pije zdrowie nie mrużąc powiek
Przestępca , alkoholik - Polak katolik!!!"
|
|
|
08-01-2012 19:26 |
|
|
INES777
Super Moderator
Registration Date: 06-05-2010
Posts: 2,486
|
|
paewelQ przeliczanie ilości spożytych witamin to zboczenie !
Nie wiemy jak realnie przyswaja je nasz organizm.
Przedawkowanie witamin może być niebezpieczne, tak samo jak ich brak. Ja jestem przeciwniczką suplementów w tabletkach (o ile lekarz nie zaleci inaczej).
Lepiej zdrowo się odżywać i trzymać urozmaiconą dietę 
a jeżeli lubisz rachować, PITy za 2011 czekają 
__________________
Powered by Yerba Mate
--------------------------------
Podczas składania zamówienia w yms wpisz kod rabatowy "yerbamatestore", a uzyskasz 25% rabatu.
Numer gg STRAŻNIKA FORUM 42482579
|
|
|
08-01-2012 20:08 |
|
|
Riv3n
Double Ace
Registration Date: 23-10-2010
Posts: 116
Skąd: Stumilowy Las
|
|
| quote: |
| Przedawkowanie witamin może być niebezpieczne, tak samo jak ich brak. Ja jestem przeciwniczką suplementów w tabletkach (o ile lekarz nie zaleci inaczej). Lepiej zdrowo się odżywać i trzymać urozmaiconą dietę |
Dokładnie, też jestem przeciwny takim tabletką, ja staram się utrzymywać dobrą dietę i nigdy takich tabletek nie potrzebowałem
|
|
|
09-01-2012 18:03 |
|
|
paewel
Junior Member
Registration Date: 29-12-2011
Posts: 15
Skąd: Białystok
Thread Starter 
|
|
Wlasnie z ta dieta jest najwiekszy problem
Studenci jednak zwykle traktuja te sprawy pobieznie i ja nie jestem wyjatkiem. Ale za to sie zastanawialem co moglbym zrobic by moj organizm czul sie lepiej.
A rachunki lubie, w koncu studiuje matme :p Ale PITy mnie przerazaja
Dzieki za odpowiedzi
|
|
|
10-01-2012 21:41 |
|
|
yzihs
Lord
Registration Date: 18-02-2010
Posts: 274
|
|
http://witaminy-suplementy.zlotemysli.pl/ poczytaj to, cos ci sie rozjasni.Faktem jest, ze facet zna sie na rzeczy.Jednak nie ma co popadac ze skrajnosci w skrajnosc i kupywac suplementy za klikaset zlotych, IMHO.Przekret w druga strone.Jako przeciwaga, proponuje co pisza o suplementach na bioslone-wnioski wyciagnij sam, gdzie lezy prawda.
|
|
|
11-01-2012 04:41 |
|
|
INES777
Super Moderator
Registration Date: 06-05-2010
Posts: 2,486
|
|
| quote: |
paewel napisał(a)
Wlasnie z ta dieta jest najwiekszy problem
Studenci jednak zwykle traktuja te sprawy pobieznie i ja nie jestem wyjatkiem. Ale za to sie zastanawialem co moglbym zrobic by moj organizm czul sie lepiej.
A rachunki lubie, w koncu studiuje matme :p Ale PITy mnie przerazaja
Dzieki za odpowiedzi
|
Przyszły matematyk ....a to przepraszam, wszystko w normie 
Na studenckie życie.... jak w tym songu " najwięcej witaminy mają Polskie dziewczyny".
__________________
Powered by Yerba Mate
--------------------------------
Podczas składania zamówienia w yms wpisz kod rabatowy "yerbamatestore", a uzyskasz 25% rabatu.
Numer gg STRAŻNIKA FORUM 42482579
|
|
|
11-01-2012 14:19 |
|
|
michal.b
Member
Registration Date: 02-01-2008
Posts: 28
Skąd: Warszawa
|
|
To 100% dziennej dawki to trochę na wyrost jest podawane. Jak uprawiasz jakiś sport, to te 100% może stanowić Twoje 70%, ale pytanie brzmi "po co Ci te witaminy"? Nie lepiej dietą załatwić? Szkoda wątroby, choć wątpię, żeby Plusssz (czy jak to się pisze) + yerba to była jakaś szkodliwa mieszanka.
__________________
Chili, yerba, boxing.
|
|
|
11-01-2012 21:07 |
|
|
paewel
Junior Member
Registration Date: 29-12-2011
Posts: 15
Skąd: Białystok
Thread Starter
|
|
| quote: |
michal.b napisał(a)
To 100% dziennej dawki to trochę na wyrost jest podawane. Jak uprawiasz jakiś sport, to te 100% może stanowić Twoje 70%, ale pytanie brzmi "po co Ci te witaminy"? Nie lepiej dietą załatwić? Szkoda wątroby, choć wątpię, żeby Plusssz (czy jak to się pisze) + yerba to była jakaś szkodliwa mieszanka. |
Całkiem możliwe, sport to tak sobie, ale conajmniej raz w tygodniu basen, więc to jednak nie dużo.
Witaminy mi potrzebne z wielorakich powodów
wzmocnic odporność, nie mogę chorować, a często nie chce mi się brać kurtki bo wszędzie blisko
Dla lepszego samopoczucia i energii. Nie jestem pewny, czy same te witaminy mogą mi to zapewnić, ale na pewno mi nie zaszkodzą
|
|
|
12-01-2012 13:58 |
|
|
tadeus
Newbie
Registration Date: 22-12-2011
Posts: 1
Skąd: szczecin
|
|
Przedawkowanie groźne może być w przypadku witamin A, D, E, K, których jak wiem w jerbie nie ma w dużych ilościach, poza tym przypuszczam, ze pijąc to dziadostwo - plusssz, słodzone szkodliwym aspartamem, lub sacharynianem sodu nie dostarczasz organizmowi witamin, bo najzwyczajniej organizm ich nie przyswaja a jeśli już to w bardzo małym stopniu. Ja codziennie piję tran norweski od wielu lat w ilosciach, które zapewniają pokrycie 100% lub więcej zapotrzebowania na witaminy A, D, E, poza tym stosuje dietę bogatą w witaminy i żadnych efektów przedawkowania nie widzę
|
|
|
11-02-2012 01:17 |
|
|
|
|
|
|
|
