Yerba Mate Forum » Offtopic » Bezsenność » Witamy gościa [Zaloguj się|Zarejestruj się]
Ostatni Post | Pierwszy Nieczytany Post Drukuj | Poleć Przyjacielowi | Dodaj Temat do Ulubionych
Strony (4): « poprzednie 1 [2] 3 4 następny » Zamieść nowy tematOdpowiedz na Post
Bezsenność
Autor
Post « Poprzedni Temat | Następny Temat »
Henny
niezarejestrowany
Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Z nerwicą da się walczyć, a nie zasypianie przez dwa dni w tygodniu nie jest jeszcze bezsennością - są leki uspokajające, co do serca proponuję wizytę u kardiologa, odstawienie kawy i innych pobudzających używek.
26-08-2012 20:47
Blue_Sky
Newbie


Data Rejestracji: 06-09-2012
Postów: 4

Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

ja miałam tak na tle nerwowym i dopiero specjalista mi pomógł, więc radze iść do lekarza
06-09-2012 09:57 Blue_Sky jest offlineWyślij email do: Blue_SkyStrona domowa Blue_SkySzukaj postów użytkownika: Blue_SkyDodaj Blue_Sky do Listy kontaktów
maga1327113 maga1327113 jest kobietą
Viking


/images/avatars/avatar-23039.jpg

Data Rejestracji: 29-03-2012
Postów: 583

Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Jak sie wypije yerbe 20-23 h to napewno nie bedzie mowy o spaniu Happy .

__________________
W zyciu przyda ci sie tylko to, czego sie nie nauczyles.- Eduardo Mendoza
06-09-2012 16:11 maga1327113 jest offlineWyślij email do: maga1327113Strona domowa maga1327113Szukaj postów użytkownika: maga1327113Dodaj maga1327113 do Listy kontaktów
wypass wypass jest mężczyzną
Moderator


/images/avatars/avatar-22720.jpg

Data Rejestracji: 18-03-2010
Postów: 1.267
Skąd: radom

Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

cytat:
justi364 napisał(a)
Byłam już chyba u wszystkich możliwych lekarzy bo również mam problem m.in z bezsennością która jest wynikiem nerwicy i każdy tylko ręce rozkłada

_________________
ksero kraków



skoro to wynik nerwicy....
to najpierw postaraj się w miarę możliwości zwalczyć nerwicę, a potem weź się za walkę z bezsennością...

__________________
~Stay Open Minded~


13-09-2012 15:43 wypass jest offlineWyślij email do: wypassStrona domowa wypassSzukaj postów użytkownika: wypassDodaj wypass do Listy kontaktówDodaj wypass do twojej listy kontaktowej
seeti
Newbie


Data Rejestracji: 17-06-2012
Postów: 1

może chrapanie powoduje budzenie się ? Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Czytałam że leczeniem chrapania zajmuje się pewna prywatna klinika. Chrapanie to nie tylko problem osoby chrapiącej ale niestety współmałżonka też. Wprawdzie są zatyczki, no ale codziennie spać w zatyczkach. A mówiąc poważnie to radzę bieganie przed snem i dobrze przewietrzoną sypialnię.
14-05-2013 18:31 seeti jest offlineWyślij email do: seetiSzukaj postów użytkownika: seetiDodaj seeti do Listy kontaktów
makagn82 makagn82 jest kobietą
Newbie


/images/avatars/avatar-6225.jpg

Data Rejestracji: 05-08-2014
Postów: 0
Skąd: Kraków

Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Jeśli nie możesz spać, to może po prostu zajmij się czymś, aby wypełnić ten czas Smile Poucz się angielskiego lub innego języka, poczytaj książkę albo złap jakąś fuchę, którą mógłbyś wykonywać w domu przed komputerem Smile Co do samej bezsenności nie chcę się wypowiadać, bo nie jestem specjalistką - zasypiam zazwyczaj momentalnie, bo cały dzień mam wypełniony po brzegi działaniem.
11-08-2014 10:32 makagn82 jest offlineWyślij email do: makagn82Strona domowa makagn82Szukaj postów użytkownika: makagn82Dodaj makagn82 do Listy kontaktów
LilianaL.
niezarejestrowany
Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Jeśli próbowałeś uprawiać sport przed snem, czytać książki, lub w jakiś inny sposób "wymęczyć się" i oczywiście odstawić kawę i yerbę i nie podziałało - to polecam wizytę u lekarza. Przepisze Ci jakieś środki na sen, nie będzie z tym najmniejszego problemu. Bez sensu się męczyć, ja bym nie czekała.
11-08-2014 11:21
Milkaa
Newbie


Data Rejestracji: 29-11-2014
Postów: 0

RE: Bezsenność Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Z bezsennością męczyłam się bardzo długo, fakt herbata nieco mi pomagała ale nie na dłuższą metę. W końcu zdecydowałam się na zakup forsen forte i dzięki niemu śpię jak niemowlę po 30 minutach od połknięcia tabletki. Obecnie staram się unikać w miarę możliwości stresujących sytuacji, zdrowiej się odżywiam, w razie potrzeby sięgam po pigułkę . Powoli organizm mi się normuje i biorę ją coraz rzadziej, ale przede wszystkim mam świetny humor.
29-11-2014 15:26 Milkaa jest offlineWyślij email do: MilkaaSzukaj postów użytkownika: MilkaaDodaj Milkaa do Listy kontaktów
morgenstern morgenstern jest mężczyzną
Newbie


Data Rejestracji: 03-12-2014
Postów: 1
Skąd: Kalisz

Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Z doświadczenia własnego - czytanie książek pomaga na niemożliwość uśnięcia - czytamy aż oczy same się zamkną Smile
03-12-2014 11:33 morgenstern jest offlineWyślij email do: morgensternStrona domowa morgensternSzukaj postów użytkownika: morgensternDodaj morgenstern do Listy kontaktów
karolkaao
niezarejestrowany
Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Mialam to samo ale po yerbie mi sie poprawilo Smile
06-12-2014 05:12
kamilpiasecki kamilpiasecki jest mężczyzną
Newbie


Data Rejestracji: 27-02-2015
Postów: 0
Skąd: Przeźmierowo

Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

mi pomaga oglądanie filmików na youtube na tablecieSmile Szczególnie jednostajne gadanieSmile

__________________
Niestrudzony poszukiwacz
27-02-2015 17:06 kamilpiasecki jest offlineWyślij email do: kamilpiaseckiStrona domowa kamilpiaseckiSzukaj postów użytkownika: kamilpiaseckiDodaj kamilpiasecki do Listy kontaktów
Maciek922 Maciek922 jest mężczyzną
Newbie


Data Rejestracji: 06-03-2015
Postów: 2
Skąd: Rzeszów

Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Ja od dawna mam takie same problemy. Chodzi jednak o to, że mam w zwyczaju nie iść spać wtedy, gdy mam jeszcze coś do zrobienia. Jest to niby takie uciążliwe, ale z drugiej strony to dobry nawyk, gdyż nigdy nie odkładam niczego na następny dzień.
06-03-2015 23:21 Maciek922 jest offlineWyślij email do: Maciek922Strona domowa Maciek922Szukaj postów użytkownika: Maciek922Dodaj Maciek922 do Listy kontaktów
wezyk1616
niezarejestrowany
Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

cytat:
Maciek922 napisał(a)
Ja od dawna mam takie same problemy. Chodzi jednak o to, że mam w zwyczaju nie iść spać wtedy, gdy mam jeszcze coś do zrobienia. Jest to niby takie uciążliwe, ale z drugiej strony to dobry nawyk, gdyż nigdy nie odkładam niczego na następny dzień.


Dokładnie, mam tak samo Smile
17-03-2015 21:14
Pira
niezarejestrowany
Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Też tak kiedyś miałam, okazało się że to wszystko przez stres.. Wspomagaj się ciepłym mlekiem przed spaniem lub jakimiś ziołowymi herbatami, które uspokajają. W ostateczności wizyta u lekarza po jakieś mocniejsze lekarstwa.
22-05-2015 15:39
Dziad1
niezarejestrowany
Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Ja biore tabletki o nazwie "na sen"
Jak ktos jednak ma nerwice to polecam psychiatre a on przypisze odpowiednie środki.

gra
14-12-2015 17:29
panadam
Newbie


Data Rejestracji: 26-02-2016
Postów: 0

Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

na bezsenność może najlepiej porobić coś co wymaga od nas wysiłku fizycznego nie sądzicie np. kupić zabawki swojemu dziecku z http://zabawkizpasja.pl/pl/puzzle-drewniane-dla-dzieci i się z nim pobawić pół dnia Smile ? przecież skąd się ta bezsenność bierze? człowiek po prostu nie ma ochoty spać bo ma dużo energii.

Ten post był edytowany1 raz(y), ostatnio edytowany przez panadam: 01-03-2016 19:06.

27-02-2016 12:56 panadam jest offlineWyślij email do: panadamStrona domowa panadamSzukaj postów użytkownika: panadamDodaj panadam do Listy kontaktów
erold
niezarejestrowany
Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Ja od kilku lat muszę wspomagać się tabletkami na sen Smile Mam ogromne problemy z zasypianiem ale najgorszy jest odwrócony rytm dobowy Smile Teraz powoli mi się stabilizuje bez tabletek zasne o 2-3 w nocy wcześniej chodziłem spać o 5-6
28-02-2016 20:59
Golenka
niezarejestrowany
Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

Ja od dawna mam takie same problemy. Chodzi jednak o to, że mam w zwyczaju nie iść spać wtedy, gdy mam jeszcze coś do zrobienia.
29-02-2016 20:15
azymis
niezarejestrowany
Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

najlepszym sposobem jest sport porzadnie sie zmeczysz i nie zauwazysz kiedy zasniesz
10-03-2016 20:59
MariaKrupi.
Newbie


Data Rejestracji: 11-03-2016
Postów: 0
Skąd: gołtołazy

Odpowiedź na PostaOdpowiedź z CytatemEdytuj/Usuń PostyZgłoś Posta do Moderatora       Przeskocz na górę strony

cytat:
panadam napisał(a)
na bezsenność może najlepiej porobić coś co wymaga od nas wysiłku fizycznego nie sądzicie np. kupić zabawki swojemu dziecku z http://zabawkizpasja.pl/pl/puzzle-drewniane-dla-dzieci i się z nim pobawić pół dnia Smile ? przecież skąd się ta bezsenność bierze? człowiek po prostu nie ma ochoty spać bo ma dużo energii.


Przecież tu się to czy rozmowa o dorosłych osobach..nie o dzieciach i zabawkach dla dzieci...
11-03-2016 11:25 MariaKrupi. jest offlineStrona domowa MariaKrupi.Szukaj postów użytkownika: MariaKrupi.Dodaj MariaKrupi. do Listy kontaktów
Strony (4): « poprzednie 1 [2] 3 4 następny » Struktura Drzewka | Struktura tablicy
Przejdź do:
Zamieść nowy tematOdpowiedz na Post
Yerba Mate Forum » Offtopic » Bezsenność

Cheap Oakley Sunglasses Cheap Ray Bans Canada Goose Outlet

Oprogramowanie Forum: Burning Board 2.3.6, Opracowane przez WoltLab GmbH
Reklama: