Yerba Mate Forum » Yerba-eksperymenty :-) » Yerba Yoga » Hello Guest [Login|Register]
Last Post | First Unread Post Print Page | Recommend to a Friend | Add Thread to Favorites
Pages (2): « previous 1 [2] Post New ThreadPost Reply
Yerba Yoga
Author
Post « Previous Thread | Next Thread »
Limba
Double Ace


Registration Date: 03-08-2007
Posts: 97

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

a moze po prostu cialko nierozciagniete? bo nie wierze ze masz rozgrzane stawy nie cwiczac yogi.. chyba ze rozciagasz sie hop-hiup. Ale yoga i skretching to idealne zestawy cwiczen na rozciaganie
05-08-2007 21:23 Limba is offlineSend an Email to LimbaSearch for Posts by LimbaAdd Limba to your Buddy List
Yerba Yerba is a female
Forum Ace


Registration Date: 20-07-2007
Posts: 81
Skąd: Płock

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

ja jestem bardzo rozciągnięta,a nie ćwicze.. ale musze zacząć bo kondycję trace
07-08-2007 14:36 Yerba is offlineSend an Email to YerbaSearch for Posts by YerbaAdd Yerba to your Buddy List
Kurvik Kurvik is a male
Forum Ace


/images/avatars/avatar-143.jpg

Registration Date: 07-10-2007
Posts: 82
Skąd: Gdańsk

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Yoga to nie ale często praktykuję zen. Niestety chyba raczej yerba nie jest dobra do picia przed praktykami, za bardzo by nosiło Smile

__________________
Chwała Klejnotowi [w] Lotosie
Nic

A poza tym to Cejrowski ssie.
07-10-2007 01:18 Kurvik is offlineSend an Email to KurvikSearch for Posts by KurvikAdd Kurvik to your Buddy List
Wolbashi Wolbashi is a female
Triple Ace


/images/avatars/avatar-156.jpg

Registration Date: 14-10-2007
Posts: 146
Skąd: Warszawa

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Co prawda Yerby jeszcze nie pijam (a szkoda, bo tyle superlatywów się nasłuchałam Pleased ) jednakże jogę ćwiczyłam przez rok, gdzień w dzień. Aktualnie nie mam na to czasu.

Zauwazyłam jednak, że pomimo odwiecznego stereotypu, że joga tylko wycisza, jest powolna i nudna to przy dobrze wykonanych assanach czułam kopa energetycznego po wykonaniu całej sesji Jogi. Całą sesję zaczynałam od pozycji stojących (np. drzewo), przez rózne stojące ze skłonami, po siedzące i leżące. Na sam koniec wykonywałam tak zwaną savassanę (nie wiem czy poprawnie) polegało to na totalnym rozluźnieniu się i myśleniu o teraźniejszości o swym organizmie, swych oczcuciach.

Po zakończeniu tego wszystkiego. Nie byłam w stanie pójśc od razu spać, ba w ogóle nie byłam zmęczona. Tak więc dobrze wykonane assany, we własnym tempie, przy kojącej muzyce (np. do medytacji czy podobnych gatunkowo orientalnych) potrafią dac czasem niezłego kopa Big Grin Jednakże nie sądzę, by wypicie Yerba Mate przed ćwiczeniami było dobrym pomysłem, po owszem polecam.


Pozdrawiam
W.
14-10-2007 12:47 Wolbashi is offlineSend an Email to WolbashiHomepage of WolbashiSearch for Posts by WolbashiAdd Wolbashi to your Buddy ListView the MSN Profile for Wolbashi
foulipo
Junior Member


/images/avatars/avatar-216.gif

Registration Date: 30-11-2007
Posts: 13

Big Grin Yerba Yoga Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

jak dla mnie yerba swietnie laczy sie z codzienna praktyka yogi;

yerba rozluznia napiecie w miesniach, wiec szybciej uzyskuje sie gietkosc
i cwiczy przyjemniej. spokoj umyslu natomiast prosze regulowac za pomoca oddechu.

Tym, ktorym przeszkadza "power" yerby, niech poczytaja sobie o
kundalini yoga albo "power yoga".

Polecam

__________________
--- "Cruz de Malta" - smak życia ---
04-12-2007 13:53 foulipo is offlineSend an Email to foulipoHomepage of foulipoSearch for Posts by foulipoAdd foulipo to your Buddy List
wstrząs wstrząs is a male
Junior Member


/images/avatars/avatar-588.gif

Registration Date: 27-11-2007
Posts: 13
Skąd: Radom

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

pilem cruz de malte zalanom mlekiem i powiem szczerzeze mi zasmakowala Big Grin .Na poczatku byla bardzo gorzka ale za 4 lykiem no to naprawde zasluguje na pochwale polecam

__________________
ale tu napalone-Zdybel Mirosław.
04-12-2007 17:17 wstrząs is offlineSend an Email to wstrząsSearch for Posts by wstrząsAdd wstrząs to your Buddy List
Pages (2): « previous 1 [2] Tree Structure | Board Structure
Jump to:
Post New ThreadPost Reply
Yerba Mate Forum » Yerba-eksperymenty :-) » Yerba Yoga

Cheap Oakley Sunglasses Cheap Ray Bans Canada Goose Outlet

Forum Software: Burning Board 2.3.6, Developed by WoltLab GmbH
Reklama: