Yerba Mate Forum » Yerba Mate dla wtajemniczonych :-) » yerba mate a sport, wysiłek fizyczny » Hello Guest [Login|Register]
Last Post | First Unread Post Print Page | Recommend to a Friend | Add Thread to Favorites
Pages (7): « first ... « previous 4 5 [6] 7 next » Post New ThreadPost Reply
yerba mate a sport, wysiłek fizyczny
Author
Post « Previous Thread | Next Thread »
dnskpe dnskpe is a male
Junior Member


/images/avatars/avatar-2892.jpg

Registration Date: 28-08-2013
Posts: 18

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

ja od jakiegoś czasu robię pompki co drugi dzień. nie wyobrażam sobie pompowania bez jednego zalania yerby 30min przed i szklanki wody bezpośrednio przed Smile próbowałem raz bez no i w moim odczuciu gorzej mi się pompowało Smile
21-11-2013 21:49 dnskpe is offlineSend an Email to dnskpeSearch for Posts by dnskpeAdd dnskpe to your Buddy ListView the MSN Profile for dnskpe
MineralHerb
Newbie


Registration Date: 17-11-2013
Posts: 5
Skąd: Kielce

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Moim zdaniem jest świetna do dłuższej nauki po nocach - a dla lepszego efektu zamiast zalewać wodą to zalać rozcieńczonym mocnym naparem z ginkgo w skali 1:1 - pomaga dotlenić mózg i jest dobre na koncentracje - a na wysiłek fizyczny jest świetna ale mnie yerba trochę ( przynajmniej mnie ) odwadnia wiec dużo jej wtedy nie pijam Tongue
21-11-2013 22:14 MineralHerb is offlineSend an Email to MineralHerbSearch for Posts by MineralHerbAdd MineralHerb to your Buddy List
Moralez Moralez is a male
Newbie


/images/avatars/avatar-2911.gif

Registration Date: 22-11-2013
Posts: 2
Skąd: Wrocław

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

A ja mam takie ciekawe pytanko. Od niedawna zacząłem się odchudzać i zacząłem biegać około godziny czasu. Przed tym wypijam l-karnitynę na lepsze spalanie co powoduje, e bardziej się pocę.Jak czytam to yerba daje kopa przed wykonywaniem ćwiczeń ale również odwadnia. Czy razem z poceniem po l-karnitynie nie będzie to zbyt duży ubytek wody z organizmu?

__________________
Jestem początkujący więc proszę wybaczyć czasami głupie pytania.
22-11-2013 19:33 Moralez is offlineSend an Email to MoralezHomepage of MoralezSearch for Posts by MoralezAdd Moralez to your Buddy List
wypass wypass is a male
Moderator


/images/avatars/avatar-22720.jpg

Registration Date: 18-03-2010
Posts: 1,267
Skąd: radom

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

quote:
Originally posted by Moralez
A ja mam takie ciekawe pytanko. Od niedawna zacząłem się odchudzać i zacząłem biegać około godziny czasu. Przed tym wypijam l-karnitynę na lepsze spalanie co powoduje, e bardziej się pocę.Jak czytam to yerba daje kopa przed wykonywaniem ćwiczeń ale również odwadnia. Czy razem z poceniem po l-karnitynie nie będzie to zbyt duży ubytek wody z organizmu?


To się nawodnisz po bieganiu....
Yerba ma w sobie kofeinę, wszystkie tabletki na spalanie, mają jej więcej lub mniej...

Gratuluję, godzinnego biegu bez większego przygotowania Cool

__________________
~Stay Open Minded~


22-11-2013 19:39 wypass is offlineSend an Email to wypassHomepage of wypassSearch for Posts by wypassAdd wypass to your Buddy ListAdd wypass to your Contact List
Moralez Moralez is a male
Newbie


/images/avatars/avatar-2911.gif

Registration Date: 22-11-2013
Posts: 2
Skąd: Wrocław

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Dzięki za szybką odpowiedź, godzinę biegam ale w bardzo wolnym tempie. Robię 6-7 km w ciągu godziny co można zrobić także szybciej maszerując jednak truchtając bardziej się napocę i zmęczę Smile

__________________
Jestem początkujący więc proszę wybaczyć czasami głupie pytania.
22-11-2013 19:46 Moralez is offlineSend an Email to MoralezHomepage of MoralezSearch for Posts by MoralezAdd Moralez to your Buddy List
mamamamate mamamamate is a male
Newbie


Registration Date: 26-11-2013
Posts: 1
Skąd: krakow

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

ja stosuje na silowni pol h przed treningiem. Poprawia koncentracje i plus 5 do kondycji Wink
26-11-2013 16:03 mamamamate is offlineSend an Email to mamamamateSearch for Posts by mamamamateAdd mamamamate to your Buddy List
raczyk raczyk is a male
Member


Registration Date: 09-11-2013
Posts: 26
Skąd: Koszalin

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Przekonałem się, że Yerba jest dla mnie najlepsza po treningowo.
Po intensywnym i dynamicznym marszu z kijkami NW, chodzę na treningach 10 km w tempie 7 - 7,30 min/ 1 km, nie ma to jak wypicie Yerby Smile Działa regeneracyjnie.
26-11-2013 18:40 raczyk is offlineSend an Email to raczykSearch for Posts by raczykAdd raczyk to your Buddy List
kizia
Triple Ace


/images/avatars/avatar-3822.jpg

Registration Date: 20-10-2013
Posts: 201
Skąd: Kraków

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Ja YM nigdy nie piję przed treningiem siłowym (tylko po). Za to cardio na rowerku musi być poprzedzone YM Smile
26-11-2013 19:03 kizia is offlineSend an Email to kiziaSearch for Posts by kiziaAdd kizia to your Buddy List
wypass wypass is a male
Moderator


/images/avatars/avatar-22720.jpg

Registration Date: 18-03-2010
Posts: 1,267
Skąd: radom

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

quote:
Originally posted by Moralez
Dzięki za szybką odpowiedź, godzinę biegam ale w bardzo wolnym tempie. Robię 6-7 km w ciągu godziny co można zrobić także szybciej maszerując jednak truchtając bardziej się napocę i zmęczę Smile


Lepsze to niż wieczne przesiadywanie na kanapie Pleased
Z czasem będzie tylko lepiej...

__________________
~Stay Open Minded~


26-11-2013 22:45 wypass is offlineSend an Email to wypassHomepage of wypassSearch for Posts by wypassAdd wypass to your Buddy ListAdd wypass to your Contact List
dnskpe dnskpe is a male
Junior Member


/images/avatars/avatar-2892.jpg

Registration Date: 28-08-2013
Posts: 18

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Yerba na odchudzanie jest idealna Smile
27-11-2013 08:18 dnskpe is offlineSend an Email to dnskpeSearch for Posts by dnskpeAdd dnskpe to your Buddy ListView the MSN Profile for dnskpe
Ondark
Newbie


Registration Date: 16-11-2013
Posts: 4

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Ja jakoś nie mogę schudnąćSmile
05-12-2013 00:20 Ondark is offlineSend an Email to OndarkSearch for Posts by OndarkAdd Ondark to your Buddy List
jon.marchewa jon.marchewa is a male
Newbie


Registration Date: 05-12-2013
Posts: 3
Skąd: Kraków

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

quote:
dnskpe napisał(a)
Yerba na odchudzanie jest idealna Smile

Obawiam się że również trzeba do tego odpowiedniej diety i stylu życia (np ćwiczenia) YM może być tylko pomocna.
05-12-2013 23:07 jon.marchewa is offlineSend an Email to jon.marchewaHomepage of jon.marchewaSearch for Posts by jon.marchewaAdd jon.marchewa to your Buddy List
guziec guziec is a male
Newbie


/images/avatars/avatar-2951.jpg

Registration Date: 14-12-2013
Posts: 2
Skąd: Koszalin

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Od siebie mogę dodać to co miało miejsce wczoraj. Temat ten zaciekawił mnie do wypróbowania yerby przed meczem koszykówki w celu poprawienia osiągów.
Moja "specyfikacja techniczna" nie jest wyśmienita, ale staram się jak mogę - robię ostatnio coraz więcej ćwiczeń cardio, biegam i wróciłem na siłownię - wracam do swojej formy sprzed roku. Picie yerby zaniedbałem - dopiero w weekend wróciłem do tego, kawę pijam incydentalnie (może 5 razy w roku).

2,5h przed meczem dałem sobie niezłego strzała z Amandy Elaborady ziołowej, 1,5h przed meczem kolejne zasypania i zalania. Standardowo mózg wszedł na wyższy poziom świadomości Smile Na mnie yerba podczas meczu zadziałała bardziej na psychikę i dzięki temu na ogólną wydolność organizmu. Dzięki lepszej motywacji i dobremu nastawieniu (humor miałem świetny Big Grin ) mogłem popchnąć swój organizm na skraj możliwości, chociaż generalnie jakiejś wielkiej różnicy i skoku w możliwościach nie poczułem - po prostu mogłem robić to na co w 100% pozwalał mój organizm. Na pewno polepszyła się moja reakcja na bodźce zewnętrzne, szybciej reagowałem - tak jak to opisałem, wyższy stan świadomości Smile

Brak mocnej reakcji fizycznej mógł wynikać ze zbyt dużej, jednorazowej dawki yerby. Po wypiciu, ale przed meczem zmierzyłem ciśnienie - nie choruję na nadciśnienie, a miałem 150/100, więc może ciut przesadziłem (chociaż tego nie czułem).

This post has been edited 2 time(s), it was last edited by guziec: 16-12-2013 11:02.

16-12-2013 10:59 guziec is offlineSend an Email to guziecSearch for Posts by guziecAdd guziec to your Buddy List
Drakesh
unregistered
Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Ja przekonałem się o zbawiennym działaniu Yerby na kondycję już kawał czasu temu. Jechałem sobie rekreacyjnie do mojej Khaleesi rowerkiem, zamiast korzystania z bardziej zmotoryzowanych środków transportu. Dystans niewielki (12km) lecz droga bardzo pofalowana. W szczytowym momencie mam nachylenie pod górkę chyba ponad 30% i w jedną jak i w drugą stronę, jako że przez dolinkę przejeżdżam. Jako, że nie jestem zapalonym cyklistą, dojechałem troszkę zmachany. Na miejscu zostałem uraczony rosamonte elaboradą, której smak uwielbiam lecz nigdy nie odczuwałem po niej zwiększonej aktywności. Gdy wracałem, okazało się że całą trasę pokonałem ze średnią prędkością większą o całe 7km/h, zazwyczaj jest taka sama bądź nawet mniejsza w drodze powrotnej. Zaprzeczam wszelkim domysłom, jakobym chciał się szybciej stamtąd ulotnić xD
20-02-2014 07:05
INES777 INES777 is a female
The Godfather


/images/avatars/avatar-2381.jpg

Registration Date: 06-05-2010
Posts: 3,493

The power of love :) Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Yerba mate na pewno złagodziła objawy zmęczenia, a potem już byłeś unoszony na fali miłości Tongue

__________________
Powered by Yerba Mate !

Podczas składania zamówienia w yms wpisz kod rabatowy "yerbamatestore", a uzyskasz 25% rabatu. Tongue

Numer gg STRAŻNIKA FORUM 42482579 - zadaj szybkie pytanie on-line!
20-02-2014 15:12 INES777 is offlineSend an Email to INES777Search for Posts by INES777Add INES777 to your Buddy List
Matero Matero is a female
Newbie


Registration Date: 04-03-2014
Posts: 5
Skąd: Opole

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Zawsze też to zależy od organizmu, dla jednej osoby pobudzające i odwadniające działanie yerby będzie bardziej intensywne, ktoś inny w ogóle może tego nie odczuć. Najlepiej myślę próbować i przekonywać się na własnej skórze Smile
04-03-2014 20:44 Matero is offlineSend an Email to MateroSearch for Posts by MateroAdd Matero to your Buddy List
miedzian
unregistered
Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Już widzę jak w najbliższym Tour de Pologne picie yerby zostaje zakazane xD
04-03-2014 21:21
Rafin
unregistered
Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Ja piję po wysiłku a nie przed
19-08-2014 12:17
bakaraka
unregistered
Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Mi zdarza się yerbę pić przed wysiłkiem i po wysiłku. Najczęściej po dłuższym biegu, lubię wrócić do domu i odpalić sobie film jakiś popijając przy tym yerbę.
21-08-2014 13:33
zmylkowiec zmylkowiec is a male
Newbie


/images/avatars/avatar-6555.jpg

Registration Date: 26-08-2014
Posts: 1
Skąd: Warszawa

Reply to this PostPost Reply with QuoteEdit/Delete PostsReport Post to a Moderator       Go to the top of this page

Ja yerbę popijam po wysiłku. Ot zaspokojenie pragnienia i czysty relaks Big Grin Ale jakichś "super mocy" nie zauważyłem... A szkoda Big Grin
26-08-2014 14:09 zmylkowiec is offlineSend an Email to zmylkowiecHomepage of zmylkowiecSearch for Posts by zmylkowiecAdd zmylkowiec to your Buddy List
Pages (7): « first ... « previous 4 5 [6] 7 next » Tree Structure | Board Structure
Jump to:
Post New ThreadPost Reply
Yerba Mate Forum » Yerba Mate dla wtajemniczonych :-) » yerba mate a sport, wysiłek fizyczny

Cheap Oakley Sunglasses Cheap Ray Bans Canada Goose Outlet

Forum Software: Burning Board 2.3.6, Developed by WoltLab GmbH
Reklama: