Yerba mate - odchudzanie

Wiele osób stosuje yerbe w kuracjach odchudzających.
Wiadomo, że sama yerba nie odchudza, ale mocno łagodzi głód, tylko trzeba ją ciągle pić...
Indianie żując liście yerba mate, wytrzymywali kilka dni bez jedzenia
Sam za bardzo nie mam problemów z nadwagą.
Ale moja mama jest żywym dowodem na to, że yerba ma spory wpływ.
Schudła ona w ciągu kilku miesięcy 38 kg, nie wiem czy to tylko sprawa yerby, efekt placebo? Na pewno nie ćwiczyła
Klienci często pytają się, która yerba najlepsza jest na odchudzanie i mówią, np. że schudli po ileś tam kg...

Jak jest u Was? Jakieś ciekawe obserwacje? Schudł ktoś?

ja tam chudy jestem a odkąd popijam nie schudłem ale przytyłem ale to na pewno nie przez yerbe

czyli yerba jest doskonała, jak ktos ma niedowage to tyje, jak nadwage to chudnie

Na mnie mate działa jakoś dziwnie bo po niej nabieram apetytu. Jeśli chodzi o efekt odchudzający to sądzę że chodzi o przyspieszenie przemiany materii. Także jak by nie patrzeć Yerba Mate to samo zdrowie

quote:

wywar napisał(a) czyli yerba jest doskonała, jak ktos ma niedowage to tyje, jak nadwage to chudnie

Coś w tym rodzaju. Ale nieco inaczej. Jeżeli zaczynam picie będąc nasycony, nie będę głodny przez cały dzień. Jeżeli zacznę yerbać głodny, potęguje się we mnie apetyt i tak już jest przez cały dzień. Wciąż mam wówczas ochotę coś przekąsić. Z tym, że jestem stosunkowo szczupłym wyznawcą teorii, że aby mniej ważyć należy mniej jeść...

quote:

Originally posted by Ghosthunter Na mnie mate działa jakoś dziwnie bo po niej nabieram apetytu. [/B]

Mam dokladnie tak samo. Inna sprawa, ze na nadwage nie narzekam. No i rzeczywiscie niebiansko poprawia przemiane materii.

Witam.
Na początek - mam nadwagę, całkiem sporą. Walczę z tym od dawna, zazwyczaj bezskutecznie. Dopiero w tym roku znalazłem dietę, która mnie nie wykańcza psychicznie i daje żyć w jako takim komfortowym samopoczuciu - czyli nie umieram z głodu cały dzień. Jest to dieta niskowęglowodanowa.
Teraz do rzeczy.
Moja przygoda z yerbą zaczęła się jakieś 1,5 miesiąca temu, przypadkiem zresztą. Przez ten czas, bez większych wyrzeczeń, schudłem 2 kg. Nie jest to może efekt wybitny, ale na takim mi właśnie zależy - długotrwałe, powolne ale i skuteczne chudnięcie bez yo-yo. Pijąc yerbę, mam mniejsze łaknienie, szybciej się najadam, mogę naprawdę wcześnie zjeść kolację i nie ciągnie mnie do lodówki przed snem. W pracy (a pracuję za biurkiem, niestety) przestałem liczyć czas między posiłkami. Liczę czas między zalaniami Ogólnie mam wrażenie, że yerba pomaga utrzymać - przede wszystkim motywację. A co będzie dalej - czas pokaże.

Wiele sie naczytalam o odchudzaniu przy pomocy mate.
Slyszalam ze pomoga przy przemianie materii.
Ja sie nie odchudzam, ale widac, ze dzieki niej mozna prowadzic zdrowy tryb zycia Wiec pije. Z poczatku sie zmusilam ale teraz mi smakuje

Mam sporą nadwagę, mate piję nałogowo, regularnie, w wielkich ilościach od ponad roku, i nie zaobserwowałem efektów odchudzających. Jeść mi się nie chce ani więcej, ani mniej, przemiana materii bez zmian (za wyjątkiem Taragui Litoral, ale mi nie smakuje) - może za mało we mnie indiańskiej krwi Ale nie po to piję, żeby schudnąć, tylko dla poprawy samopoczucia, więc nie narzekam.

Moja ciocia pije jakieś herbatki na odchudzanie z herbapolu ,przeczytałam spis składników i sie okazało ,że są tam w składzie liście mate Coś w tym jest...

Enoder, moze skutki widac przy regularnych cwiczeniach ?
Jesli pisza ze ma takie wlasciwosci to zapewne ma, ale nie liczmy na jakis diametralny spadek wagi Bo te male zmiany dzieki mate moga byc niezauwazalnie i niewystarczajace bez wlasnej inwencji

No własnie ,bo wszystkie takiego typu środki tylko wspomagają odchudzanie.... Tak samo jest z l-karnityną czy herbatkami na odchudzanie - jeżeli ktos będzie nadal jadł tyle co dawniej to i tak nie schudnie, a jak zastosuje dietę ,to schudnie ,szybciej z ich pomocą

no, trzeba tez brac pod uwage, ze w dzisiejszych czasach pogoni za utratą wagi, jesli cos ma minimalny wpływ na przemiane materii jest to bardzo podkreslane i przekoloryzowane zeby sprzedac jak najwiecej. jak kiedys szukalam czegos o yerbie w necie to wlasciwosci odchudzajace byly podkreslane tylko na stronach "dla pań"

ja osobiscie po yerbie nie czuje glodu, wiec jeski ktos tyje z powodu ciaglego podjadania (tak jak ja ) to mysle ze moze zadzialac

ile tego mam pic zeby schudnac?? i ile moge schudnac w ciagu miesiaca ??

Jeśli przy każdym oddechu będzie słuchać bulgotanie wydobywające się z okolic jelit, to zrób przerwę w piciu mate ;] No chyba, że ktoś lubi to uczucie bulgotania ;]

quote:

kemot90 napisał(a) ile tego mam pic zeby schudnac?? i ile moge schudnac w ciagu miesiaca ??

To zależy od ciebie - ile będziesz jadła i się ruszała

Zauważyłem, że kiedy pije mate, mniej chce mi sie jeść. Logiczną konsekwencją takiego procesu powinna być utrata wagi, ale wydaje mi się, że w moim przypadu jeszcze za wcześnie, by mówić o jakichś efektach, wywołanych przez mate.

No i dobrze jest jeszcze zakąszać jogurt naturalny zaopatrzony w przezabójcze dla kalorii żywe bakterie kultury.

czyli to lagodzi laknienie? fajnie to wkrecic do diety

Nawet widziałam ,ze w herbatkach odchudzających jest mate w składzie